quels résultats peut-on attendre de l'électrostimulation ?

Grâce à l’électrostimulation vous pourrez constater de nombreux résultats sur différents plans. On constate des résultats sur le plan physique, sur le plan psychologique mais aussi sur le plan physiologique.

QUELS RÉSUlTATS POUR NOS MEMBRES ?

Voici les portraits de certains de nos membres et leurs attentes avec le coaching sportif chez Studio 12.

ADELINE, 30 ANS.

Inscrite depuis 1 mois, elle pratique 1 séance par semaine. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et perte de poids.

KATELL, 51 ANS.

Inscrite depuis 2 ans, elle pratique 1 à 2 séances par semaine. Ses objectifs sont nombreux : Se vider la tête, perdre du poids et se tonifier.

VALÉRIE, 49 ANS.

Inscrite depuis depuis 6 semaines, elle pratique 2 séances par semaine. Ses objectifs ? Tonification, Renforcement musculaire global et perte de poids.

STÉPHANE, 46 ANS.

Inscrit depuis 2 ans, il pratique 1 séance par semaine. Son objectif avec l'électrostimulation ? La tonification du corps et le bien être En complément, il fait de la course à pieds.

JENNIFER, 21 ANS.

Inscrite depuis la ré-ouverutre, elle fait 2 séances par semaine et fait de la boxe et de la course à pieds en dehors du Studio 12. Ses objectifs ? Musculation, perte de poids et rééducation.

AMANDA, 39 ANS.

Inscrite depuis la réouverture, elle fait 2 séances d'électrostimulation par semaine. Ses objectif ? Musculation, perte de poids, renforcement musculaire global et tonification.

STÉPHANE, 47 ANS.

Inscrit depuis 2 ans, il pratique 1 à 2 séances par semaine. Ses objectifs ? Renforcement musculaire, musculation et tonification. Il fait de la course à pieds en complément du coaching chez studio 12.

DELPHINE, 41 ANS.

Inscrite depuis juin 2021, elle pratique 2 séances par semaine et fait de la randonnée en dehors du studio. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et tonification.

FREDERIC, 44 ANS.

Inscrit depuis la ré-ouverture, il pratique 2 séances par semaine et fait de la boxe en dehors du studio. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et musculation.

MATHILDE, 28 ANS.

Inscrite depuis la fin d'année 2020, elle fait 1 séance par semaine et fait du padel et de la course à pieds en dehors du Studio 12. Son objectif ? Être plus tonique.

MALORIE, 39 ANS.

Inscrite depuis 6 mois, elle pratique 1 séance par semaine. Ses objectifs ? Renforcement musculaire et tonification.

SONIA, 41 ANS.

Inscrite depuis 3 semaines, elle pratique 1 séance par semaine. Son objectif avec l'électrostimulation ? La tonification du corps.

Pour retrouver plus de témoignages de nos membres, venez visiter notre Instagram.

Résultats physiques

Lorsqu’on pratique une activité physique on se demande souvent quels résultats peut on espérer atteindre. L’électrostimulation peut vous permettre de retrouver la forme. Elle peut également venir en complément d’une activité que vous pratiquez déjà.

Chez Studio 12, on travaille à la fois votre cardio et votre musculature.

Quelques chiffres

1 %

des membres constatent un renforcement musculaire profond.

1 %

des sujets pratiquant de l’electrostimulation constatent une diminution de leur masse graisseuse.

1 %

des membres constatent une amélioration de leur capacité cardio-vasculaire.

1 %

des membres déclarent un renforcement de la sangle abdominale (périnée, transverse, grand droit obliques).

Résultats psychologiques

Pratiquer une activité physique c’est important pour se sentir bien dans son corps mais ça l’est aussi pour se sentir bien dans sa tête.

De nombreuses études montrent les nombreux bienfaits que cela apporte sur le cerveau humain. Parmi eux, on compte 4 principaux points qui sont indispensables pour s’épanouir et se sentir bien.

Les bienfaits psychologiques d'une activité sportive

1 .

Permet de retrouver ou renforcer la confiance en soi et de se dépasser.

2 .

Facilite la prise de décision et à faire face aux situations difficiles.

3 .

Améliore la qualité du sommeil et les capacités d’attention.

4 .

Réduit le stress, l’anxiété et les risques de dépression.

Résultats physiologiques

Grâce à l’électrostimulation vous pourrez constater de nombreuses évolutions sur votre métabolisme.

Beaucoup de nos membres se sentent plus forts, plus souples, plus toniques après seulement quelques séances. Leur corps est mieux soutenu.

Quelques chiffres*

1 %

des sujets de l’étude déclarent une réduction du ressenti de leurs douleurs.

1 %

des sujets de l’étude voient leurs douleurs chroniques disparaitre.

1 %

déclarent ne plus sentir de mal de dos après seulement 2 séances.

*Source: Études faites à l’Université de Bayreuth (Boeckh-Behrens et al 2002-2006) et à l’Université des sports de Cologne (Kleinöder / Kreuzer / Speicher 2006-2008)